Opis
Treningów personalny – pakiet 10 treningów to spotkania 1:1 online w czasie rzeczywistym lub na żywo na terenie Warszawy, podczas których:
1.Trener na pierwszym treningu przeprowadzi z Tobą wywiad
2.Wykonasz cyklicznie testy motoryczne określające Twój stan sprawności fizycznej
3.Wykonasz 10 treningów, na których ćwiczenia będą dostosowane do Twojego celu i możliwości
4.Poszerzysz wiedzę na temat zdrowia, aktywności fizycznej, ćwiczeń oraz własnego ciała
5.Bezpiecznie i efektywnie osiągniesz cele przez siebie postawione
6.Poczujesz się pewniejszy/pewniejsza siebie!
Trening odbywa się przez platformę Zoom lub na terenie Warszawy w uzgodnionym z trenerem miejscu i terminie.
