Opis
Podczas Treningu personalnego :
1.Trener przeprowadzi z Tobą wywiad uzupełniający wypełniony przez Ciebie arkusz
2.Wykonasz testy motoryczne określające Twój stan sprawności fizycznej
3.Wykonasz ćwiczenia dostosowane do Twojego celu i możliwości
4.Poszerzysz wiedzę na temat zdrowia, aktywności fizycznej, ćwiczeń oraz własnego ciała
5.Bezpiecznie i efektywnie osiągniesz cele przez siebie postawione
6.Poczujesz się pewniejszy/pewniejsza siebie!
Trening odbywa się przez platformę Zoom lub na terenie Warszawy w uzgodnionym z trenerem terminie.
Przed zakupem pierwszego treningu wypełnij formularz, który pozwoli nam dopasować trenera i termin spotkania do Twoich możliwości.
