Zapisz się

Tworzymy sportowców, którzy wygrywają nie tylko na macie, ale i w życiu. Z nami Twoje dziecko krok po kroku nabierze siły, dyscypliny i pewności siebie – od pierwszego treningu po sport na najwyższym poziomie. 

Dlaczego warto wybrać Tenis Zone?

Holistyczne podejście

Łączymy naukę techniki tenisowej z przygotowaniem motorycznym. Rozwijasz nie tylko umiejętności gry, ale także koordynację, szybkość, wytrzymałość i kontrolę nad ciałem.

Trening dopasowany do poziomu

Prowadzimy zajęcia zarówno dla początkujących, jak i średnio zaawansowanych. Każdy trenuje w grupie dopasowanej do swoich umiejętności i celów.

Małe grupy = szybki progres

Dorośli trenują w grupach do 4 osób, dzieci i młodzież do 6 osób. Dzięki temu masz realny kontakt z trenerem i szybciej widzisz efekty.

Indywidualizacja

Każdy rozwija się we własnym tempie. Dbamy o to, by trening był skuteczny, ale też komfortowy i dopasowany do Twoich możliwości.

Nasza filozofia – „Rozwój przez tenis”

Nie chodzi tylko o naukę uderzeń. Chcemy, żeby tenis stał się narzędziem do budowania zdrowia, pewności siebie i aktywnego stylu życia.


Uczymy systematyczności, cierpliwości i tego, że progres to proces. Każdy trening to krok do lepszej gry – i lepszej wersji siebie.

Dla kogo są treningi?

Dorośli 

  • Grupa początkująca. Dla osób, które nigdy nie grały lub miały sporadyczny kontakt z tenisem. Uczysz się podstaw i szybko zaczynasz grać.
  • Grupa średnio zaawansowana. Dla osób, które znają podstawy i potrafią utrzymać wymianę. Pracujemy nad precyzją, regularnością i kontrolą gry.

Dzieci i młodzież (9–17 lat)

  • Grupy początkujące. Pierwsze kroki w tenisie w formie angażujących treningów i nauki podstaw.
  • Grupy średnio zaawansowane. Rozwój techniki, lepsza kontrola gry i przygotowanie do bardziej świadomej rywalizacji.

Gdzie i kiedy trenujemy?🎉

📍Korty tenisowe Bielany ul. Lwa Tołstoja 2

🗓️Treningi odbywają się od czerwca do października – w godzinach porannych i wieczornych (dorośli) oraz popołudniowych (dzieci i młodzież).

Trener prowadzący 

Magdalena Chmielewska – trenerka główna i koordynator

Instruktorka tenisa, trenerka motoryczna i personalna, absolwentka AWF w Warszawie. Od 2022 roku prowadzi treningi dla dzieci i dorosłych, łącząc profesjonalne podejście z pozytywną energią i pasją do sportu.

Co dają treningi?

Umiejętność gry w tenisa od podstaw lub wejście na wyższy poziom

Poprawę sprawności fizycznej i koordynacji

Większą pewność siebie na korcie i poza nim

Lepszą kondycję i zdrowie

Satysfakcję i radość z aktywności

Zadzwoń i dowiedz sie więcej
Formularz zapisów

Dołącz do Tenis Zone i zobacz, jak tenis może stać się Twoją nową pasją.

Pierwszy trening może być początkiem czegoś naprawdę dużego 🎾

W celu zapisu skontaktuj się z Koordynatorem pod numerem telefonu:
📞 572 234 240

Zapisz się