zajęcia sportowe dla dzieci na  Mokotowie

Zajęcia sportowe dla dzieci na Mokotowie

🔥 Treningi motoryczne dla dzieci w wieku 4-12 lat🔥

Szukasz zajęć ogólnorozwojowych dla dziecka na Mokotowie? W Training Zone prowadzimy treningi motoryczne na których poprzez gry, zabawy i ćwiczenia sportowe rozwijamy sprawność, koordynację, szybkość, siłę i pewność siebie.

Budujemy solidne fundamenty pod każdy sport 📈🏆

Zapisz dziecko na nowy sezon i daj mu mocną bazę do każdego sportu.
🎁 Pierwszy trening jest w 100% bezpłatny i niezobowiązujący.

Chcesz, żeby Twoje dziecko było sprawne, pełne energii i gotowe na sportowe wyzwania?
Nasze treningi motoryczne to wszechstronny rozwój fizyczny i emocjonalny, poprzez zabawę, bez presji i nadmiernej rywalizacji.

🚀 Co nas wyróżnia?

  • Zajęcia ogólnorozwojowe: nie specjalizujemy dzieci zbyt wcześnie. Rozwijamy fundamenty potrzebne w każdym sporcie
  • Zajęcia bez presji i rywalizacji, za to z ogromem frajdy i satysfakcji
  • Trening dopasowany do wieku: program oparty na założeniach Long-Term Athlete Development
  • Autorski system motywacyjny: dzieci obserwują swoje postępy i zdobywają kolejne odznaki
  • Zajęcia prowadzą doświadczeni trenerzy, przygotowani do pracy z dziećmi. Dbają nie tylko o rozwój sprawności fizycznej, ale również o dobrą atmosferę i poczucie bezpieczeństwa podczas zajęć.
  • Przemyślana ścieżka rozwoju: budujemy solidne podstawy motoryczne, by dziecko mogło rozwijać się dalej w kierunku wybranego sportu lub pozostać przy wszechstronnej aktywności fizycznej.
  • Małe grupy i indywidualne podejście

Grupy wiekowe:

  • 4–6 lat – Motoryka Przedszkolaka
  • 6–9 lat – Motoryka dla Smyka
  • 9–12 lat – Motoryka Młodych Sportowców

Gdzie i kiedy odbywają się zajęcia na Mokotowie?

🗓️ poniedziałki, środy, piątki
📍 SP 107 | Nowoursynowska 210/212
📍 Chocimska Nova | Kielecka 44

👉 Zajęcia sportowe dla dzieci na Mokotowie – Wybierz grupę odpowiednią do wieku dziecka
i zarezerwuj darmowy trening próbny!👇🏻

Wypełnienie formularza zajmuje 30 sekund i nie zobowiązuje do zapisu na zajęcia regularne.

Administratorem Twoich danych osobowych jest Fundacja Training Zone Skills. Szczegółowe informacje dotyczące przetwarzania danych znajdziesz w Polityce prywatności. 

Kto prowadzi zajęcia na Mokotowie?

Mateusz Naklicki - trener, zajęcia ogólnorozwojowe Mokotów

Mateusz Naklicki – Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, z tytułem magistra. Trener motoryczny oraz Instruktor piłki nożnej. Posiada uprawnienia Trenera ll klasy/Trenera UEFA A. Trenował piłkę nożną w wielu warszawskich klubach jako zawodnik a obecnie realizuje się jak szkoleniowiec już od ponad 12 lat. Trener od U-8 do seniora w Mazowieckich klubach piłkarskich. 

Obecnie rozpoczyna również 12 rok pracy pedagogicznej w Oświacie, w Szkole Podstawowej, jako nauczyciel wychowania fizycznego. Prywatnie szczęśliwy partner oraz ojciec 3-letniej córki.

Jest wielkim miłośnikiem sportu, zarówno dyscyplin letnich, jak i zimowych. Wywodzi się ze środowiska piłkarskiego, natomiast żadna dyscyplina nie jest mu obca. W treningu motorycznym dzieci i młodzieży skupia się na rozwoju ogólnej sprawności, która procentuje w wieku seniorskim, w każdej dyscyplinie sportu.

Małgorzata Stępień - trenerka Training Zone, zajęcia motoryczne

Małgorzata Stępień – Trenerka motoryczna oraz istruktorka tańca. W swojej tanecznej karierze zdobywała wielokrotnie medale Mistrzostw Polski, Europy i Świata w stylu disco dance. Choreografka z 5-letnim doświadczeniem, której podopieczni startują w mistrzostwach Europy i Świata. Sędzia Polskiej Federacji Tańca. Studentka V-tego Psychologii Biznesu i Coachingu. Prowadzi treningi motoryczne dla dzieci od 4. roku życia, dopasowując zajęcia do indywidualnych potrzeb. Stawia na rozwój sprawności, koordynacji, równowagi i siły, dbając przy tym o dobrą atmosferę i zabawę.

Jakub Mysiewicz, Trener Training Zone, trening motoryczny

Jakub Mysiewicz – Absolwent studiów licencjackich warszawskiego AWF na kierunku Wychowanie Fizyczne, certyfikowany trener personalny oraz trener przygotowania motorycznego. Od najmłodszych lat związany ze sportem – od piłki nożnej i siatkówki, przez kolarstwo, aż po sporty walki, takie jak kickboxing i MMA. Swoje doświadczenie stale poszerza dzięki kursom specjalistycznym, m.in. z zakresu układania spersonalizowanych planów treningowych oraz podstaw treningu wytrzymałościowego w różnych dyscyplinach. Pasję do aktywności fizycznej realizuje w pracy z dziećmi, prowadząc zajęcia motoryczne, podczas których poprzez gry i ćwiczenia wspiera rozwój kluczowych cech ruchowych najmłodszych. Zdobyte doświadczenie łączy z wiedzą akademicką, skutecznie wspierając podopiecznych w osiąganiu wyznaczonych celów. W pracy stawia na indywidualne podejście, zrozumienie potrzeb oraz dokładne wyjaśnianie techniki ćwiczeń, aby trening był nie tylko efektywny, ale także bezpieczny.

🔥 Czego można spodziewać się na naszych treningach motorycznych?

Nie jesteś pewien czy to odpowiednie zajęcia dla Twojego dziecka?
Najlepszy sposób, żeby to sprawdzić, to darmowy trening próbny. Zapisz swoje dziecko i przekonaj się sam! 🤸‍♂️

Treningi motoryczne dla dzieci od 4. roku życia
Pierwszy trening jest w 100% bezpłatny i niezobowiązujący, sprawdź nas bez żadnego ryzyka 👇🏻

Dołącz do naszej sportowej społeczności! 🧡


Nie wiemy, jaki sport wybierze Twoje dziecko. I właśnie dlatego zaczynamy od motoryki!
Piłka nożna? Tenis? Taniec? Sporty walki? A może po prostu aktywny styl życia?
Niezależnie od tego, dokąd zaprowadzi je sportowa droga, potrzebuje tej samej podstawy – sprawnego, silnego i dobrze przygotowanego ciała! W Training Zone budujemy tę bazę krok po kroku, dostosowując trening do wieku i etapu rozwoju dziecka.

Zaufało nam już tysiące rodziców w ponad 50 lokalizacjach w Polsce!
Wypełnij formularz i dołącz na pierwszy darmowy trening motoryczny!

❗ Liczba miejsc w grupach jest ograniczona.

FAQ – najczęściej zadawane pytania

W której sali odbywają się zajęcia sportowe dla dzieci na Mokotowie?

–SP 107 | Nowoursynowska 210/212 – wejście głównym wejściem do szkoły. Po wejściu sala gimnastyczna znajduje się po prawej stronie, na parterze.
–Kielecka 44 – Po wejściu należy wejść pierwszymi schodkami na półpiętro – sala znajduje się od razu po lewej stronie.

Przed pierwszymi zajęciami warto przyjechać kilka minut wcześniej, żeby spokojnie znaleźć właściwe wejście i salę.

Jak przygotować się na pierwsze zajęcia?

Na pierwsze zajęcia warto założyć wygodny strój sportowy – najlepiej długie spodnie, które chronią kolana przed otarciami, oraz sportową koszulkę. Dziecko powinno mieć również coś do picia.

Ponieważ zajęcia przy ul. Kieleckiej 44 odbywają się w sali z matami, dzieci ćwiczą na bosaka lub w skarpetkach antypoślizgowych.

Natomiast w SP 107 ćwiczymy na sali gimnastycznej, dlatego dziecko powinno mieć ze sobą sportowe buty na zmianę.

Nie trzeba przynosić żadnego dodatkowego sprzętu, wszystko, czego potrzebujemy podczas treningu, zapewniamy na miejscu.

Czy przy obiekcie jest parking?

Przy placówkach nie ma bezpośredniego parkingu dla uczestników zajęć. Można natomiast zaparkować wzdłuż ulicy, w pobliżu szkoły.

Warto przyjechać kilka minut wcześniej, szczególnie przed pierwszym treningiem motorycznym, aby spokojnie znaleźć miejsce parkingowe i bez pośpiechu trafić do odpowiedniej sali.

Czy rodzic może wejść na zajęcia razem z dzieckiem?

Tak! Podczas pierwszych zajęć pokazowych rodzic może być obecny razem z dzieckiem – zachęcamy, aby zobaczyć, jak wyglądają zajęcia i poznać trenera.

Na kolejnych treningach rekomendujemy, aby dziecko uczestniczyło w zajęciach samodzielnie. Pomaga mu to skupić się na ćwiczeniach, trenerze i grupie oraz budować samodzielność.

Jeśli jednak dziecko potrzebuje obecności rodzica, w obu lokalizacjach na Mokotowie rodzic może pozostać w pobliżu sali, z zachowaniem zasad obowiązujących w danym obiekcie:
-ul. Kielecka 44 – rodzic może przebywać na sali lub na korytarzu bezpośrednio przy sali. Ze względu na regulamin szkoły nie można poruszać się po pozostałych częściach budynku. Z naszego doświadczenia wiemy jednak, że jeśli dziecko dobrze radzi sobie samodzielnie, warto w tym czasie skorzystać z jednej z pobliskich kawiarni.

-SP 107, ul. Nowoursynowska 210/212 – rodzic może przebywać na terenie szkoły, w pobliżu sali gimnastycznej.

Najważniejsze: rodzic może być blisko, jeśli dziecko tego potrzebuje, ale zachęcamy do stopniowego budowania samodzielności podczas zajęć.


❓Masz dodatkowe pytania?
📞 733-823-309
📩 kontakt@trainingzone.pl